triathlon d'Auch

triathlon

l 21/07/2016 à 08h22auroreRéagir0 commentaire(s)

trail astarac-sitram 2016

Les résultats sur sport32 ou runningmag.
Des photos de la course dans la rubrique albums photos.
note: pour obtenir une image de meilleure définition, s'adresser par mail à perezaurore@orange.fr.



l 19/07/2016 à 09h11auroreRéagir0 commentaire(s)

Christine Robert au trail des citadelles

Après 15 jours de repos et sans douleurs, je décide de faire le 40 km des citadelles vu que je suis inscrite depuis octobre 2015.
8h du mat c'est parti pour 40 bornes et 2000 m de D+ avec mes 2 compagnons de route.
15 km de faits, me voilà à la 1ère citadelle, celle de Montsegur. Oulala ça monte et ça monte, je sens que la redescente va être coton, en plus, le terrain ou plutôt les escaliers, sont très glissants, et ben non, pas de gamelle pour moi... Il me reste un peu plus de 25 bornes, et le plus dur reste à venir, je décide de m'en garder un peu pour la 2ème partie très technique.

30 bornes, je grimpe la dernière citadelle, celle de Roquefixade, assez pentue, mais toujours la pêche, tout va bien, une ambiance de feu...
J'arrive au ravito, humm la bonne soupe, la charcuterie! etc... Je repars en marchant, le temps que Stéphane et Jean-Pierre finissent leurs repas.
Rayssac, 35ème km, on attaque 4 kms de crête, mais auparavant, une côte d'environ 1km à 20 % nous attendait. Boudiou ! L'arrivée se mérite, mes compagnons de route me doublent, et un m'attend sagement au-dessus. Je me pose 2 min et je lui dis que je repars et que je l'attends à mon tour à 500 m de l'arrivée.

Plus que 4 kms et c'est la bière.
Presque 6h45 de course, je ralentis mais pas de Stéphane en vue... Alors je continue. Après 20 min de course, je me pose quelques minutes pour l'attendre, mais en vain et j'avais froid, je décide donc de repartir pour les 500 m restants. Une arrivée spectaculaire, avec tous ses applaudissements, ses photographes, le speaker enfin la gloire d'avoir fini.

Un plaisir immense sur ce trail.
7h13'08" et 485ème sur 700.

l 01/04/2016 à 08h20auroreRéagir0 commentaire(s)

marathon de Barcelone


Arrivée le samedi après-midi avec tous les copains, prise du logement, récupération des dossards.
Une petite bière d'avant repas et à 21h extinction des feux.
Dimanche matin 7h le réveil espagnol sonne, oulala c'est dur, c'est l'heure du petit dèj en commun avec les autres coureurs.
Je me sens bien-bien, Achille ne s'est par réveillé. J'enfile la tenue de combat !
Tout le monde est prêt ! 7h30 c'est parti, direction le centre de Barcelone, pour retrouver nos sas respectifs, avec un petit échauffement au préalable.
Je me faufile dans celui des 3h45 comme prévu.
8h30, le clairon sonne, 20 min pour atteindre la ligne départ.
Me voilà sur la ligne avec un feu d'articfice de pétales, la musique s'amplifie, l'ambiance monte, on règle nos gps, c'est parti, gogogo !!!!!!
Vu le profil du parcours, la 1ère partie va être dure, alors je décide de ralentir un peu et de garder mon allure à 11 de moyenne. Je passe le semi en 1h52 soit 1mn de moins que prévu, et je suis toujours à 500 m du ballon des 3h45.
J'attaque la 2ème partie, plus roulante que la 1ère. Tout va bien, pas de douleurs.
Du 26 au 30ème, c'est une double ligne droite, et toujours régulière. Je me pose 2 s au ravito, je me restaure.
Je passe le 30ème, mais je perds 2 min sur mon chrono.
Il me reste 11.200, mais tout peut basculer car en effet au 35ème km Achille se réveille, mais sans trop de conséquence jusqu'au 37ème ou là, la douleur est poignante et me remonte dans le mollet. Même le bruit des musiciens était insupportable.
Au 38ème, ma moyenne baisse de plus en plus : de 11,2 je passe à 9,8.
Oufff ! Le 40ème en 3h53 mais foutu pour mes 3h45. Le ballon des 4h me double à 1 km de l'arrivée ; tant pis, l'essentiel à mes yeux est de franchir la ligne.
Au final je termine en 4h07'51", mais j'en garde un très beau souvenir.
Je la voulais, je l'ai eu cette belle médaille Espagnole !!!!
 
Prochain objectif les championnats de France, de Kilomètre Vertical à Manigot en Savoie le 16 juillet !!


l 23/03/2016 à 08h28auroreRéagir0 commentaire(s)

Boucagnères-Auch

11 participants
Laurent Pareti 40'1" (3 minutes de moins que l'an passé!)
Joël Lalanne 40'13"
Pierre-Yves Dessailly (41'38")
Pierre Rançon 542'40")
Bernard Delom (49')
Isabelle Carmona (50'48" 1"30 de moins que l'an passé)
Ludovic Mevel (51'47")
Anne-Claire Laberenne (52')
Christine Gavello (56'45" -7minutes de moins!)
Béatrice Prudhomme (57'46")
Gérard Cabos (1h 12)
et sur Seissan-Auch, Guy Mendousse 2h11'



l 22/03/2016 à 09h38auroreRéagir0 commentaire(s)

Calendrier Hors Stade 2016